2015-12-23から1日間の記事一覧
毎日の食事で、野菜とたんぱく質をしっかり摂るにはどんな献立がいいのかなと、主婦は頭を悩ましますよね。 うちの家族は、アラフィフ、アラフォー、小学生という幅広い（？）年代にわたるので、好みの問題もありますし、午前中には夜の献立をなににしようと…
更年期ログ
更年期障害にプラセンタ、HRT、漢方と試しています。更年期の健康と食に関する体験記。
毎日の食事で、野菜とたんぱく質をしっかり摂るにはどんな献立がいいのかなと、主婦は頭を悩ましますよね。 うちの家族は、アラフィフ、アラフォー、小学生という幅広い（？）年代にわたるので、好みの問題もありますし、午前中には夜の献立をなににしようと…
