２０１５年の１２月に、婦人科でプラセンタ療法（注射）をはじめてからのその後の経緯についてです。 週に１、２回のペース ２ヶ月、３ヶ月と注射をし続けてきましたが、自覚症状が改善しているという実感がありません。効果を感じられないまま続けるにはテ…

前回のつづきです。 ツムラの漢方の処方は3個目に突入しました。 六君子湯 つぎの処方は、六君子湯（りっくんしとう）でした。 先生も悩んだ末の処方なんでしょうね。胃の不調を改善する漢方のようですが、その他に、不眠やストレスなどの精神的なものへの効…

今までを振り返りこの５年間について、備忘録として書いてみたいと思います。 はじまりは５年前 ３９歳で高齢出産し、寝れない、自分の時間がない育児が本当にきつくて、体力的にも精神的にもいつもいっぱいいっぱいでした。 高齢になってからの子育てはある…

２０１５年１２月１５日に開始したプラセンタ注射。 １２月は１５、１６、２１、２４、２８日の５回。 年が明けて、２０１６年１月は５、１９、２１、２７日の４回。 今日で計１０回目の注射でした。 １０回の注射の痛みや副作用 いままで１０回のうち、痛い…

昨日、婦人科にプラセンタを打ってもらいに行ってきました。今年初。 fujishanti.hatenablog.com 注射はお尻に打つ派 いつも「今日はお尻の左側」とか「右側」とか看護士さんに言われるので、なんのためらいもなく打ってもらっています。最初は「えっ、まじ…

ヨーグルトをおやつ代わりにしていますが、もうひとつはまっていることがあります。 fujishanti.hatenablog.com それは食べたい時にすぐに作れる豆乳ヨーグルトです。作るというほどでもないですね、ただ混ぜるだけでできあがりです。 材料は無調整豆乳とベ…

あるとき気づいたんですが、走ったりしたわけでもないのに、胸がドキドキしてきたり、脈拍がいつもよりずっと早くなっていたりするんですよ。 もしかしてこれが動悸？ いったん気になりだすと、頻繁に起こるようになってきて、夜寝ていてもふと目が覚めたと…

１０年ほど前、急に右眼の前に黒い細い糸のようなものがちらつくようになって、ネットで調べたら「飛蚊症」かもしれないということで、眼科に行きました。 もともと視力がよすぎて、両目とも２．０なんてこともあったりするほどで、眼鏡もコンタクトもしたこ…

小学生のこどもがいると、大人だけなら決して買わないような添加物どっさりな袋菓子をせっせと買いこんでしまいますね。すぐにおなかがすいてしまう成長期のこどもの胃袋を満たすような健康的おやつを作り置きしたい！と願いつつ、まったく手が回らないのが…

小学生とアラフィフ、アラフォー夫婦の３人暮らしの１ヶ月の食材調達状況と食費です。 最初の記事にもちらっと書きましたが、わがやの食材は、ほぼ近所の関西スーパー、CO-OPで日日買っています。それに加えて、コープ自然派兵庫というコープから毎週１回の…

おととい婦人科で４回目のプラセンタ注射をうけてきました。【プラセンタ】というと、美容皮膚科で処方してもらったり、サプリ的に飲んだりというイメージがありますよね。 私が更年期対策でかよっている婦人科で、最初に先生から紹介されたのが、この【プラ…

こどもの離乳食時代につくりはじめて、今では我が家の定番となっている【いためない簡単にんじんポタージュ】をご紹介します。 「いためない」「コンソメを使わない」というのがポイントの簡単でからだにやさしスープです。 先日わがやに遊びに来てくれた友…

お酢にたまねぎをつけたものが「酢たまねぎ」です。 一見地味な食材同士の組み合わせで、おいしいの？って思いますよね。 ひところ本屋の店先にもならんだことのある健康志向の人気の常備食ですが、これが結構おいしくってその上便利でつかえますので、うち…

やる気がでなかったり、疲れやすかったり、妙におちこんだり、頭が痛かったりと。 今までとちがう、もしくは元々の症状がひどくなったりすると、自分を怠け者なのかなと思ってしまうとか、あるいはなにかの病気なのかなと不安を増加させたりしますよね。 私…

毎日の食事で、野菜とたんぱく質をしっかり摂るにはどんな献立がいいのかなと、主婦は頭を悩ましますよね。 うちの家族は、アラフィフ、アラフォー、小学生という幅広い（？）年代にわたるので、好みの問題もありますし、午前中には夜の献立をなににしようと…

妊娠出産前から更年期まで、私が足を運んだ産婦人科の数は計８件におよびました。 結構行ってますよね。 昔ながらのおばあちゃん先生から、ベテランの男の先生、若手の女性の先生、４０代の女性の先生、などなど、すごい、私ったらたくさんの産婦人科の先生…

あげまんとかさげまんとかいいますが、逆にいえば、女性もまた、パートナーの男性のタイプで人生があがったりさがったりするのです。 あさがきたの新次郎 NHK朝ドラ「あさがきた」を見てると、すごく思うのです。 もう新次郎さんたら、男としてのあげまん度…

デンタルフロスとか歯間ブラシが少し苦手でした。 なので、歯みがき一筋で昨年あたりまでがんばってきました。 更年期にさしかかったと思われる頃から、歯みがきの時に出血することがあって、これって歯周病？あのおじいさんがかかる歯槽膿漏の一歩手前？的…

ゆず茶が大好きです。焼肉食べに行ったら必ずゆず茶を頼みますね。 里芋や大根の煮物にもゆずの皮をきざんでちらすと、もうほんとによい香りで食欲倍増です。冬になると、ほぼすべての煮物にゆずをちらしてますね。 ゆずといえば冬至。今年は12月22日でしょ…

女性ホルモンが相当減っています。 もしかしたら出ていない可能性まであります。ってくらい最近のお肌のたるみとか髪の毛のやせ具合とか不調とかが深刻です。 女性ホルモンといわれてる「エストロゲン」と「プロゲステロン」のうち、エストロゲンのほうは大…

最初の記事での自己紹介でも書きましたが、私は健康診断とか検診が苦手です。 以前に受けた検査がつらくて、ちょっとトラウマにもなっています。 なので、検診系は最小限にとどめたいという小心者です。 更年期障害なのか ところが、アラフィフともなると、…

はじめまして。 はてなブログの仲間入りをはたしましたシャンティです。 バブル期にOL生活を謳歌した筆者も今やアラフィフとなりました。 外資系企業を渡り歩き、晩婚、高齢出産と、もうまんまと時代のながれに乗っかって今にいたりますね。 世の中はシンプ…